ВІТАМІННИЙ ОСІННІЙ СНІДАНОК


яблука,     йогурт,     груші,     горіхи,     калина    

Рецепту тут як такого немає - просто набір продуктів, які відмінно поєднуються між собою і один з варіантів їх подачі

Нам знадобляться:

• яблука і груші,

• ягоди калини (або журавлини),

• лимонний сік,

• натуральний йогурт,

• горіхи,

• мед.

1. Яблука та груші нарізаємо пластинами. Збризгуємо лимонним соком, щоб не потемніли.

2. Обсмажуємо фрукти з двох сторін на грилі без додавання олії.

3. Горішки обсмажуємо, постійно струшуючи.

4. Викладаємо на тарілки фрукти, йогурт. Посипаємо теплою  горіхами. Поливаємо медом. Прикрашаємо ягодами.

Shares
facebook sharing button