Дієтичний обід з рисом і яловичиною


кукурудза,     яловичниа,     авокадо    

Порцій: 4 порції

інгредієнти

4 чашки білого рису, відвареного на парі

Сік 1 лайма

2 чашки нарізаної відварної яловичини, нагрівали

2 чашки порізаних навпіл помідоро черрі

1 чашка відвареної червоної фасольки

½ чашки  нарізаної зеленої цибулі

1 великий авокадо,  нарізати кубиками

1 чашка консервованої кукурудзи

4 столові ложки нарізаних листів кінзи

сіль за смаком

У великій мисці, перемішати теплий рис і свіжий сік лайма.  Страву викладати грудками на кожну тарілку, і подавати не змішаним