Рисова каша з гарбузом- ідеальний збалансований сніданок

гарбуз, рис

Інгредієнти на 4 порції

Гарбуз 1 кг

Молоко 1 л(для тих хто худне - знежирене)

Рис 1склянка

Сіль за смаком

1. Гарбуз почистити, нарізати шматочками, залити молоком і варити до напівготовності.

2. Потім на гарбуз покласти  у вимитий в гарячій воді рис і посолити; каструлю з гарбузом і рисом покрити кришкою і варити до повної готовності. Подавати з маслом і цукром, а для тих хто хоче схуднути  - з натертис яблучком.

СМАЧНОГО!