йогурт,     фета,     журавлина,     хурма,     насіння гарбуза,     рукола    

Знадобиться:

2 склянки листя руколи(досить доступною по ціні  вона є в Метро)

1/4 хурми

100 грам фети або бринзи

20 грам сушеної журавлини

20 насіння гарбуза

60 грам йогурта(я використовую активію)

20 грам червоної цибулі.

Приготування:

Хурму, цибулю та фету нарізати, додати руколу, насіння і журавлину. Заправити йогуртом!

Доброго вам здоров'ячка та смачних страв!