Йогуртовий торт-морозиво


Торти,     йогурт,     Джеймі Олівер,     ягоди,     торт-морозиво    

Відмінний рецепт десерту від легендарного Джеймі Олівера: в складі ні грама цукру, все тільки найкорисніше і натуральне.

Вам дуже сподобається цей торт. По-перше, тому що він виходить неймовірно красивим. По-друге, він дійсно дуже корисний: у складі тільки йогурт, фрукти і ягоди. По-третє, ви легко можете змінювати склад продуктів - замість натурального йогурту використовувати кокосовий, замість полуниці додати вишню, чорницю замінити чорною смородиною. По-четверте, в одній порції такого десерту тільки 60 калорій, 2 грама білка і 9 грамів вуглеводів.

Йогуртовий торт-морозиво

інгредієнти

Полуниця 250 г

НАТУРАЛЬНИЙ йогурт 16 ст. л.

БАНАНИ 200 г

МАЛИНА 250 г

ЧОРНИЦЯ 250 г

Візьміть довгу вузьку форму для випічки або пластмасовий контейнер. Покладіть всередину папір для випічки.

У блендері збийте полуницю, додайте чотири столові ложки йогурту. Перелийте суміш у форму і поставте в морозилку на 20-30 хвилин.

Вимийте блендер і збийте в ньому банани з чотирма столовими ложками йогурту. Зробіть другий шар торта і відправте його в морозилку на 15 хвилин.

Повторіть те ж саме з малиною і чорницею і рештою йогурту.

Перед подачею на стіл потримаєте торт в морозилці півгодини-годину. Подавайте зі свіжими фруктами або медом.

За матеріалами https://the-challenger.ru/food/retsept-dnya-poleznyj-tort-morozhenoe-ot-dzhejmi-olivera/