Ням-ням за 5 хвилин

Дієтична вівсянка з яблуками, ківі та родзинками

Категорії: сніданки, дієти
Теги: яблука, вівсянка, дієта, ківі, кава

Основне завдання першого робочого дня після Паски - почати скидати святкові кілограми))). Ранкова вівсянка саме те що треба!Невеличку кількість вівсянки дрібного помолу(с давно купую тільки німецьку, ціна та що й в Геркулеса, а якість значно вища) заливаємо окропом, кидаємо туди кілька розчинок та даємо настоятись. Тим часом, нарізаємо половинку яблука і 1 ківі, додаємо у вівсянку і заправляємо ложкою меду та дрібкою меленої кориці. Запиваємо це все натуральною чорною кавою(вчені довели що кава нейтралізує дію алкоголю на печінку!!!).

Смачного!