Ням-ням за 5 хвилин
Без категорії, печиво, страви з овочів, заморозка, тісто, випічка, піца, фритюр, страви з курки, бутерброди, Прикрашення страв, салати, перші страви, вареники, напої, гарніри, основні страви, десерти, святкові страви, пісні страви, страви з індички, закуски, сніданки, домашня консервація, домашні сири, суші, страви зі свинини, страви з риби, страви з мяса, страви з телятини, меню для пікніка, дитяче меню, сервірування столу, страви для пікніка, вегетаріанські страви, страви з грибів, страви з кролика, страви зі субпродуктів, страви у мультиварці, соуси, дієти, вечеря, сучасні десерти, хліб, анекдоти, де

Стручкова квасоля по-італійськи

Стручкова квасоля по-італійськи

Категорії: гарніри, основні страви
Теги: помідори, оливки, часник, пармезан, стручкова квасоля

Інгредієнти для Стручкової квасолі по-італійськи:
• 1кг зеленої квасолі (стручкової), можна замороженої.
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 ріпчаста цибуля, очищена і порубана
• 1 червоний перець, нарізаний
• 1 томат, порубаний
* 2 зубчики часнику, дрібно порубаних
• жменя кедрових горіхів( або арахіс)
• 12 чорних оливок
• морська сіль і мелений чорний перець
* 1 чайна ложка паприки 
* 10 гр пармезану тертого (необов'язково)

Інструкція з приготування Стручкової квасолі по-італійськи:
1. Готувати квасолю до аль денте, злити воду і відставити в сторону.
2. Злегка розігріти олію у великій сковороді і додати цибулю, смажити пару хвилин.
3. Додати нарізані перець, томат і часник і готувати, поки перець і томат не стануть м'якими.
4. Додати квасолю, горіхи, оливки і приправи, легко перемішати і готувати пару хвилин.

За матеріалами https://thehealthyepicurean.eu