Ням-ням за 5 хвилин

смачні рецепти для всієї родини

Салат томати огірок гранат кінза зелена цибуля м'ята

Персидський салат із зеленню

Персидський салат із зеленню
Салат томати огірок гранат кінза зелена цибуля м'ята
Сподобався рецепт? Опублікуй в FB
поширити в Facebook

Інгредієнти:
• 1 великий гранат
• 1 огірок
* 2-3 томата
• 1 зелений перець
• 120гр зеленої цибулі
• 30гр свіжої м'яти
• 30гр свіжої кінзи
• щіпка солі
• трохи оливкової олії
• сік 1 лайма

Інструкція з приготування персидського салату із зелені:
Розрізати гранат навпіл і вийняти всі зерна. Змішати в мисці з промитими і нарізаними огірком, томатами, перцем, цибулею, м'ятою і кінзою.
Скропити оливковою олією і додати дрібку солі. Гарненько все перемішати. Додати сік лайма безпосередньо перед подачею.

Примітка:
Цей салат відмінно брати з собою в якості ланчу в офіс на наступний день, просто переконайтеся, що додали лаймовий сік в той день, коли збираєтесь його з'їсти.
Ви можете замінити м'яту свіжою петрушкою.
Немає граната? Замініть його червоною смородиною, чорницею або дрібно порубаною полуницею. 
Цей салат на 4 порції, якщо подавати його в якості основної страви, або на 6 порцій, якщо подавати як гарнір або закуску.

За матеріалами: https://thelittleplantation.co.uk

Сподобався рецепт? Опублікуй в FB
поширити в Facebook