Як лікують застуду в різних країнах світу
У різних народів свої корисні антизастудні рецепти. Найпростішими з них можемо скористатися і ми!
Цибуля - джерело фітонцидів
Улюблений засіб німців - цибульний сироп. Він багатий фітонцидами, які підвищують захисні сили організму в боротьбі зі збудниками інфекцій. Цибулину середнього розміру дрібно поріж, посип цукром і поставити в тепле темне місце на кілька годин. Коли з'явиться сік, злий і відіжми його. Пий 3-5 разів на день по чайній ложці після їди.
Плоди шипшини багаті вітаміном С
При простудних захворюваннях данці готують пюре з шипшини - абсолютного чемпіона за вмістом аскорбінової кислоти. Вітаміну С у шипшині в 18 разів більше, ніж у лимоні, і в 2 рази більше, ніж в чорній смородині! Щоб приготувати корисне пюре, потрібно видалити з ягід насіння, помістити плоди в каструлю, залити гарячою водою і варити до м'якості. Після чого пропустити плоди через м'ясорубку, додати цукор (на 1 кілограм ягід потрібно 150-200 грам цукру), ретельно перемішати і довести до кипіння.
Ромашка від нежиті
У Швейцарії дуже популярні парові інгаляції з ромашкою, яка володіє яскравим протизапальним ефектом. Особливо корисні інгаляції при нежиті, трахеїті і бронхіті. У літр окропу додай жменю квіток ромашки і дай трохи охолонути. Потім накрити рушником і вдихай цілющі пари. Тривалість процедури - 10-15 хвилин. Врахуй: пар повинен бути гарячим, але не палючим!
Евкаліпт полегшує дихання
Бразильці при застуді заварюють чай з евкаліпта. Евкаліптові листя містять ефірні масла і цинеол, який виводить мокроту з легень і полегшує носове дихання. Кілька листочків евкаліпта (можна сушених) залий гарячою водою, додай сік лайма і м'яти 2-3 листочка.
Не забувай і фірмові протизастудні засоби наших бабусь. Наприклад, сік чорної редьки з медом або цукром від кашлю. З редьки зрізаєш «кришечку», вирізуєш отвір і кладеш туди мед. Одержаний сік п'єш, а меду поступово додаєш. Перевірено: допомагає!
