Ням-ням за 5 хвилин
Без категорії, печиво, страви з овочів, заморозка, тісто, випічка, піца, фритюр, страви з курки, бутерброди, Прикрашення страв, салати, перші страви, вареники, напої, гарніри, основні страви, десерти, святкові страви, пісні страви, страви з індички, закуски, сніданки, домашня консервація, домашні сири, суші, страви зі свинини, страви з риби, страви з мяса, страви з телятини, меню для пікніка, дитяче меню, сервірування столу, страви для пікніка, вегетаріанські страви, страви з грибів, страви з кролика, страви зі субпродуктів, страви у мультиварці, соуси, дієти, вечеря, сучасні десерти, хліб, анекдоти, де

Курячі грудки з сиром та шпинатом

Курячі грудки з сиром та шпинатом

Категорії: страви з курки, основні страви
Теги: сир, шпинат, куряче філе

Сир, будь то фета, бринза чи вершковий сир відмінно поєднується з шпинатом і ніжним курячим філе. Грудки фаршируються і запікаються в духовці, а як результат ми отримуєму чудову страву для всієї родини.

Складові:

куряча грудка  -  3 невеличких шматка  філе;
шпинат (свіжий або заморожений) 100 грам;
вершковий сир  150 грам(можна взяти половину вершкового а половину фети);
сіль, перець за смаком;
паприка 1 ч.ложка, можна в сир вичавити кілька зубчиків часнику.
оливкова олія 2 столові ложки.
Приготування:

Заморожений шпинат розморозити і добре віджати. Якщо шпинат свіжий, викласти його на сковороду з розігрітою оливковою олією і трохи прогріти, щоб він «зів'яв». Додати до шпинату сир, перемішати і зняти з вогню.
Куряче філе натерти сіллю і перцем.
Збоку на кожному філе зробити надріз, щоб вийшла «кишенька», або  нарізати як на відбивні І викласти  шпинатну мау, а потім просто згорнути.
Викласти грудки на деко, змащене оливковою олією, посипати паприкою і відправити в розігріту до 200 градусів духовку на 20-25 хвилин.
По закінченню часу, страва готова.
Смачного!

За матеріалами