Ням-ням за 5 хвилин
Без категорії, печиво, страви з овочів, заморозка, тісто, випічка, піца, фритюр, страви з курки, бутерброди, Прикрашення страв, салати, перші страви, вареники, напої, гарніри, основні страви, десерти, святкові страви, пісні страви, страви з індички, закуски, сніданки, домашня консервація, домашні сири, суші, страви зі свинини, страви з риби, страви з мяса, страви з телятини, меню для пікніка, дитяче меню, сервірування столу, страви для пікніка, вегетаріанські страви, страви з грибів, страви з кролика, страви зі субпродуктів, страви у мультиварці, соуси, дієти, вечеря, сучасні десерти, хліб,

Дієтичний обід з рисом і яловичиною

Дієтичний обід з рисом і яловичиною

Категорії: основні страви, страви з мяса
Теги: кукурудза, яловичниа, авокадо

Порцій: 4 порції

інгредієнти

4 чашки білого рису, відвареного на парі

Сік 1 лайма

2 чашки нарізаної відварної яловичини, нагрівали

2 чашки порізаних навпіл помідоро черрі

1 чашка відвареної червоної фасольки

½ чашки  нарізаної зеленої цибулі

1 великий авокадо,  нарізати кубиками

1 чашка консервованої кукурудзи

4 столові ложки нарізаних листів кінзи

сіль за смаком

У великій мисці, перемішати теплий рис і свіжий сік лайма.  Страву викладати грудками на кожну тарілку, і подавати не змішаним